Einfach mal abschalten

In unserem Kurs lernen Sie wirkungsvolle Methoden zur Tiefenentspannung kennen.
Mit Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung (PMR) und somatischem Atmen finden Sie Wege, Stress loszulassen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.
Ob im Alltag, nach einem langen Arbeitstag oder einfach für mehr innere Balance – diese Techniken lassen sich leicht erlernen und nachhaltig anwenden.

Anmeldung bei Tanja Zündt, Telnr.: 0160-4419430